こんにちは、ワタナベです。
私は、両親共に亡くなり、
現在は、実家にパートナーと二人で
暮らしています♪(^^♪
今から約19年前の1999年の４月に、
母親が亡くなったのですが、
母が亡くなる前に、
【みそ汁の作り方】
【ご飯の炊き方】
を教えてもらいました♪
おすすめフライパンは、
こちらから
↓ ↓ ↓
あなたに合ったキッチンアイテム、
見つかるといいですね !(^^)!
そのお陰もあり、
家事全般、こなすことが出来ています♪
亡き母に、感謝です！♪
今日は、
【最強の家チャーハン】の作り方
【サバ缶】のメリット・効果的な食べ方
そして、
【口内環境のケア】
以上の紹介を致します！♪
【最強の家チャーハン】の作り方を大検証♪
ベストな炒め時間は２分だった～・・・！！(^^;
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180523-00101725-esse-life
ぶっちゃけ、自宅で【チャーハン】って、
普段作ったことないです。(^^;
カレーとか、野菜炒めとかは、
タマ～に作ったりしますけど、、
あなたは、【チャーハン】って、
作ったことありますか…？(^^;
【作り方】、【上記のURL】に
詳しく載ってるみたいなので、、
近々、【チャーハン】作ってみようかと
思います！♪＼(^_^)／
なんでも、、
※ チャーハンのベストな炒め時間は、
２分らしいです！♪＼(^o^)／
さあ、チャーハン作ってみますか！♪(^^;
お腹周り、スッキリしちゃうと、、
周りから、「ステキ」って、
想われちゃうんだろうな～♪
↓ ↓ ↓
いずれにしてもやってみたらいいんじゃないですか？
【サバ缶】生産量が過去最高に！
【サバ缶】の
メリット・種類ごとの特徴、
効果的な食べ方とは！？
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180615-00016259-otonans-soci
・生より缶詰めの方が◯ル◯ウムが豊富 ！
・水煮VSみそ煮、栄養素がたかいのは、、
どっち！？
以上についても記事となっております！♪(^^;
詳しくは上記のURL～ご覧下さい♪(^-^)
おすすめフライパンです♪!(^^)!
↓ ↓ ↓
あなたに合ったキッチンアイテム、
見つかるといいですね !(^^)!
口内環境のケアをすることで、
あなたの体調不良が改善されるかも
しれません！
毎日をイキイキと元気に暮らしたい！
まずは、口内環境のケアを
しっかり行うことが大事です♪
↓ ↓ ↓
はじめませんか！？
イキイキ健康生活！
【28日定期】薬用パールホワイト Pro EX プラス 1本 + 薬用歯磨き＆歯ブラシ付
【口内環境】のケアについて！
歯周病、インプラント、歯並び、口臭を
どうする！？(￣□￣;)!!
あなたは、歯の定期検診を受けていますか？
年齢に関係なく、歯の定期検診は受けた方がいいです♪(^^;
【歯磨き♪】
毎日、一日一回以上されている
と思いますけど、、
歯ブラシのみの歯磨きでは、
なかなかキレイにはなりません…
(￣□￣;)!!
歯間ブラシ、糸ようじ、、
などを総動員させて
毎日ケアしていても
完璧じゃないのが現実です...
(￣□￣;)!!
なので、、
定期的に行きつけの歯科医院へ
定期検診を受けることを
オススメ致します！♪＼(^_^)／
歯周病って、怖いです！！
(￣□￣;)!!
そのまま、ケアせずに放置していたら、、
歯が虫歯になるだけでは済みません！！(*_*)
身体全体に悪影響を与えることが
分かっています。
毎日の
歯のケア、正しいケア、
していますか！？
歯の定期検診、
大事です♪＼(^_^)／
↓ ↓ ↓
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はじめませんか…！？
めざせ！
イキイキ健康生活！
毎日の【口内環境のケア】は大事です。
正しい【口内環境のケア】を実践され、
快適な暮らしにお役立てください♪
今日も一日、
生かされていることに感謝です♪
最後までお付き合い頂きまして、
ありがとうございました。