【美味しいもの】を食べた後は、しっかりと【口内ケア】をすることが大事!

 

こんにちは、ワタナベです。

 

私は、両親共に亡くなり、

 

現在は、実家にパートナーと二人で

 

暮らしています♪(^^♪

 

 

 

今から約19年前の1999年の4月に、

 

 

 

母親が亡くなったのですが、

 

 

母が亡くなる前に、

 

 

みそ汁の作り方

 

ご飯の炊き方

 

 

を教えてもらいました♪

 

 

 

おすすめフライパンは、

こちらから

↓ ↓ ↓

あなたに合ったキッチンアイテム、

見つかるといいですね !(^^)!
 

そのお陰もあり、

 

家事全般、こなすことが出来ています♪

 

亡き母に、感謝です!♪

 

 

 

 

今日は、

 

 

最強の家チャーハンの作り方

 

 

サバ缶のメリット・効果的な食べ方

 

 

そして、

 

 

口内環境のケア

 

 

以上の紹介を致します!♪

 

 

 

 

 

 

 

最強の家チャーハン】の作り方を大検証♪

 

 

ベストな炒め時間は2分だった~・・・!!(^^;
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180523-00101725-esse-life

 

 

ぶっちゃけ、自宅で【チャーハン】って、

普段作ったことないです。(^^;

 

 

カレーとか、野菜炒めとかは、

タマ~に作ったりしますけど、、

 

あなたは、【チャーハン】って、

作ったことありますか…?(^^;

 

 

 

作り方】、【上記URL】に

 

詳しく載ってるみたいなので、、

 

近々、【チャーハン】作ってみようかと

 

思います!♪\(^_^)/

 

 

 

なんでも、、

 

 

 

※ チャーハンベストな炒め時間は、

 

2分らしいです!♪\(^o^)/

 

 

さあ、チャーハン作ってみますか!♪(^^;

 

 

 

 

 

 

お腹周り、スッキリしちゃうと、、

周りから、「ステキ」って、

想われちゃうんだろうな~♪

↓ ↓ ↓



いずれにしてもやってみたらいいんじゃないですか?

 

 

 

 

 

 

サバ缶生産量過去最高

 

 

サバ缶

メリット・種類ごとの特徴、

効果的な食べ方とは!?
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180615-00016259-otonans-soci

 

・生より缶詰めの方が◯ル◯ウムが豊富 !

 

・水煮VSみそ煮、栄養素がたかいのは、、
どっち!?

 

 

以上についても記事となっております!♪(^^;

 

詳しくは上記URL~ご覧下さい♪(^-^)

 

 

 

 

おすすめフライパンです♪!(^^)!

↓ ↓ ↓


あなたに合ったキッチンアイテム、

見つかるといいですね !(^^)!

 

 

 

 

 

 

 

口内環境のケアをすることで、

あなたの体調不良改善されるかも

しれません!

 

毎日をイキイキと元気に暮らしたい!

 

まずは、口内環境のケア

しっかり行うことが大事です♪

  ↓ ↓ ↓


 

 

はじめませんか!?

イキイキ健康生活!

 

 

【28日定期】薬用パールホワイト Pro EX プラス 1本 + 薬用歯磨き&歯ブラシ付

 

 

 

 

 

口内環境】のケアについて!

 

 

歯周病インプラント歯並び口臭

 

どうする!?( ̄□ ̄;)!!

 

 

あなたは、歯の定期検診を受けていますか?

 

 

年齢に関係なく、歯の定期検診は受けた方がいいです♪(^^;

 

 

 

歯磨き♪】

 

毎日、一日一回以上されている

 

と思いますけど、、

 

 

歯ブラシのみの歯磨きでは、

 

なかなかキレイにはなりません…

( ̄□ ̄;)!!

 

 

 

歯間ブラシ糸ようじ、、

 

などを総動員させて

 

 

毎日ケアしていても

 

完璧じゃないのが現実です...

( ̄□ ̄;)!!

 

 

なので、、

 

 

定期的に行きつけの歯科医院

 

 

定期検診を受けることを

 

 

オススメ致します!♪\(^_^)/

 

 

 

 

歯周病って、怖いです!!

( ̄□ ̄;)!!

 

 

そのまま、ケアせずに放置していたら、、

 

歯が虫歯になるだけでは済みません!!(*_*)

 

 

 

身体全体に悪影響を与えることが

 

分かっています。

 

 

 

毎日の

歯のケア正しいケア

していますか!?

 

 

 

歯の定期検診

 

大事です♪\(^_^)/

↓ ↓ ↓

【28日定期】薬用パールホワイト Pro EX プラス 1本 + 薬用歯磨き&歯ブラシ付

 

 

はじめませんか…!?

 

 

めざせ!

イキイキ健康生活!


 

 

毎日の【口内環境ケア】は大事です。

 

 

 

正しい【口内環境ケア】を実践され、

 

快適な暮らしにお役立てください♪

 

 

 

 

今日も一日、

生かされていることに感謝です♪

 

 

 

 

最後までお付き合い頂きまして、

ありがとうございました。