【美味しいもの】を食べた後は、しっかりと【口内ケア】をすることが大事。

こんにちは、ワタナベです。

私は、両親共に亡くなり、

現在は、実家にパートナーと二人で

暮らしています♪(^^♪

今から約19年前の1999年の4月に、

母親が亡くなったのですが、

母が亡くなる前に、

みそ汁の作り方

ご飯の炊き方

を教えてもらいました♪

おすすめフライパンは、

こちらから

↓ ↓ ↓

あなたに合ったキッチンアイテム、

見つかるといいですね !(^^)!

そのお陰もあり、

家事全般、こなすことが出来ています♪(^-^)

亡き母に、感謝です!♪

今日は、

最強の家チャーハンの作り方、

サバ缶のメリット・効果的な食べ方、

そして、

口内環境のケア

以上の紹介を致します!♪\(^_^)/

最強の家チャーハン】の作り方を大検証♪

ベストな炒め時間は2分だった~・・・!!(^^;

ぶっちゃけ、自宅で【チャーハン】って、

普段作ったことないです。(^^;

カレーとか、野菜炒めとかは、

タマ~に作ったりしますけど、、

あなたは、【チャーハン】って、

作ったことありますか…?(^^;

近々、【チャーハン】作ってみようかと

思います!♪\(^_^)/

なんでも、、

※ チャーハンベストな

炒め時間は、

2分らしいです!♪\(^o^)/

さあ、チャーハン作ってみますか!♪(^^;

お腹周り、スッキリしちゃうと、、

周りから、「ステキ」って、

想われちゃうんだろうな~♪

😉✨🍀

↓ ↓ ↓



いずれにしてもやってみたらいいんじゃないですか?

サバ缶生産量過去最高

サバ缶

メリット・種類ごとの特徴、

効果的な食べ方とは!?

・生より缶詰めの方が◯ル◯ウムが豊富 !

・水煮VSみそ煮、栄養素がたかいのは、、
どっち!?

おすすめフライパンです♪!(^^)!

↓ ↓ ↓


あなたに合ったキッチンアイテム、

見つかるといいですね !(^^)!

口内環境のケアをすることで、

あなたの体調不良改善されるかも

しれません!

毎日をイキイキと元気に暮らしたい!

まずは、口内環境のケア

しっかり行うことが大事です♪

  ↓ ↓ ↓


はじめませんか!?

イキイキ健康生活!

【28日定期】薬用パールホワイト Pro EX プラス 1本 + 薬用歯磨き&歯ブラシ付

口内環境】のケアについて!

歯周病インプラント歯並び口臭

どうする!?( ̄□ ̄;)!!

あなたは、歯の定期検診を受けていますか?

年齢に関係なく、歯の定期検診は受けた方がいいです♪(^^;

歯磨き♪】

毎日、一日一回以上されている

と思いますけど、、

歯ブラシのみの歯磨きでは、

なかなかキレイにはなりません…

( ̄□ ̄;)!!

歯間ブラシ糸ようじ、、

などを総動員させて

毎日ケアしていても

完璧じゃないのが現実です...

( ̄□ ̄;)!!

なので、、

定期的に行きつけの歯科医院

定期検診を受けることを

オススメ致します!♪

\(^_^)/

歯周病って、怖いです!!

( ̄□ ̄;)!!

そのまま、ケアせずに放置していたら、、

歯が虫歯になるだけでは済みません!!(*_*)

身体全体に悪影響を与えることが

分かっています。

毎日の

歯のケア正しいケア

していますか!?

歯の定期検診

大事です♪\(^_^)/

↓ ↓ ↓

【28日定期】薬用パールホワイト Pro EX プラス 1本 + 薬用歯磨き&歯ブラシ付

はじめませんか…!?

めざせ!

イキイキ健康生活!


毎日の【口内環境ケア】は大事です。😉✨🍀

正しい【口内環境ケア】を実践され、

快適な暮らしにお役立てください♪

今日も一日、

生かされていることに感謝です♪\(^_^)/

最後までお付き合い頂きまして、

ありがとうございました。